En México, las botanas son parte de nuestra cultura. Nos acompañan en las reuniones familiares, en los viajes, en las tardes de trabajo o frente a la televisión. Sin embargo, elegir una botana deliciosa no tiene por qué estar peleado con cuidar tu salud.

Cada vez más personas buscan productos con mejores ingredientes, menos sellos y empaques que conserven su frescura por más tiempo. Por eso, hoy te compartimos una guía práctica para aprender a leer etiquetas y tomar decisiones más conscientes, además de presentarte una opción que cumple con todo eso: los chicharrines de La Trigueña

1. Aprende a leer la información nutricional

​Cuando tomes una botana del anaquel, dedica unos segundos a revisar la etiqueta.

Fíjate especialmente en estos tres aspectos:

• Grasas: Prefiere productos con bajo contenido de grasas saturadas.
• Sodio: Una porción saludable no debería rebasar los 150-200 mg de sodio.
• Azúcares: Aunque muchas botanas saladas no tienen azúcar añadida, algunas sí contienen.

2. Revisa el tamaño de la porción

Muchas veces, las etiquetas parecen indicar pocos valores… hasta que notas que son porciones muy pequeñas.

Antes de decidir, revisa cuántas porciones contiene el paquete completo. Así podrás calcular cuánto estás realmente consumiendo.

Por ejemplo, si una bolsa indica “2 porciones”, y te la comes completa (como la mayoría lo hace 😉), entonces estás duplicando los valores del cuadro nutricional.

3. Elige productos con ingredientes simples y reconocibles

​Una buena regla es: si puedes pronunciar los ingredientes, es una buena señal.

Opta por botanas elaboradas con materias primas naturales como harina de maíz o de trigo, sin colorantes artificiales ni conservadores en exceso.

Ahí es donde destacan los chicharrines de La Trigueña: hechos con harina de trigo de calidad, aceite vegetal y sazonados con el toque justo de sal para conservar su sabor auténtico.

4. Cuida el tipo de empaque

No solo importa lo que comes, sino cómo se conserva. Un buen empaque puede marcar la diferencia entre una botana fresca y una que pierde su textura o sabor.

El nuevo empaque de los chicharrines La Trigueña fue diseñado pensando en ti:

• Garantiza su frescura por más tiempo.
• Los protege del sol y la humedad, evitando que se pongan rancios o pierdan su crujido.
• Amplía su vida útil, para que disfrutes el mismo sabor y textura incluso semanas después de haberlos comprado.

Esto significa que puedes tener siempre una botana lista en casa o para llevar, sin preocuparte por que se echen a perder.