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Baleadas Hondureñas

Por: La Trigueña                                                                                                                Noviembre 14, 2025

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 25 a 30 minutos                                                                         8 personas

 Ingredientes
  • 8 tortillas de harina tradicionales La Trigueña®
  • 2 tazas de frijoles refritos, calientes
  • 1 Aguacate en rebanadas
  • 1/2 taza de queso fresco
  • 1/4 taza de Crema Fresca
  • 2 Plátanos Machos
  • 10 oz de salchicha Longaniza
  • 3 Huevos

  • Baleadas Hondureñas

Alista el relleno:  

  • Calienta los frijoles, verifica que los frijoles refritos estén a una temperatura alta. Bate los 3 huevos con una pizca de sal y pimienta. Cocínalos a fuego medio, revolviendo hasta que estén suaves y esponjosos.
  • Si usas longaniza o salchicha, saltéala en una sartén hasta que esté bien dorada. Es crucial drenar el exceso de aceite antes de usarla, ya sea con una cuchara o colocándola sobre papel absorbente, para evitar que la baleada quede grasosa.
  • Corta el plátano macho en rodajas de un cuarto de pulgada. Calienta un comal o sartén con una pequeña cantidad de aceite y cocina las rodajas a fuego medio
  • Desmorona el queso fresco. Rebana el aguacate justo antes de armar las baleadas para que mantenga su color y frescura.

​Ensamblaje de la Baleada:​

  • Coloca la tortilla caliente sobre una tabla o plato. Toma una cuchara grande y deposita una porción generosa de los frijoles refritos sobre la superficie.
  • Distribuye sobre la base de frijoles, queso y crema una porción de los huevos revueltos, la longaniza cocida y las rodajas de plátano macho asado.
  • Espolvorea de manera uniforme el queso fresco desmoronado sobre la capa de frijoles. Luego, añade una o dos cucharadas de la crema fresca.

Servir:

  • Finaliza la baleada sencilla colocando unas cuantas láminas de aguacate sobre los demás ingredientes.
  • Dobla cuidadosamente la tortilla por la mitad, como si formaras una media luna. Sirve inmediatamente mientras la tortilla está suave y los rellenos están calientes.


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